21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 52,26g | Karb: 158,77g.
Kahvaltı Öncesi: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy. Kahvaltı: St. Dalfour Marmellata di Fichi, Burro, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Freefrom Yogurt Mango-Passionfruit, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft. Öğle Yemeği: Primia Pastina All’Uovo, Brodo Vegetale, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği Sonrası: Clementine. Akşam Yemeği Öncesi: Meringa. Akşam Yemeği: Cetriolo (con Buccia), Albume d'uovo Cotto, Brodo Vegetale, Funghi Porcini, Primia Pastina All’Uovo, Pane Comune, Spesa Leggera Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği Sonrası: Panna Montata, Meringa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|