21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 89,20g | Karb: 269,10g.
Kahvaltı: Rians Faisselle 6%, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Thé Vert, Baguette, Miel. Öğle Yemeği: Banane, Fromage Blanc, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Tendre Noix Supérieur, Bonduelle Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Fruistar Litchis au Sirop, Vinaigrette, Salade Verte, Croque Monsieur, Pietra Bière. Aperatifler/Diğer: Bjorg Gaufres Miel (29g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|