21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 70,23g | Karb: 235,95g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|