21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 45,18g | Karb: 151,09g.
Kahvaltı: Кабачковые оладьи пп, Славия Кефир 1%, Trapeza Овсянка Плющенная, Грецкие Орехи, Клюква, Своя Лінія Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Мандарины, Кабачковые оладьи пп, Борщ Диетический. Akşam Yemeği: Груши, Комо Сыр Кантри, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Ленивая Ачма, Борщ Диетический. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|