21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 110,65g | Karb: 378,66g.
Kahvaltı: Oatmeal, Ocean Spray Dried Cranberries, Oranges, Blueberries, Coffee, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Oatmeal, Ocean Spray Dried Cranberries, Fat Free Greek Yogurt. Öğle Yemeği: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Oatmeal, Oatmeal, President's Choice Sweetened Condensed Milk. Aperatifler/Diğer: Lindt Swiss Classic, Natursource Salad Topper, Balderson Old Cheddar Cheese, Almonds, Rum and Cola, Frito Lay Pork Rinds, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Tostitos Salsa Medium, Frito Lay Pork Rinds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|