21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 11,05g | Prot: 48,76g | Karb: 47,73g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Knorr Gemüsebrühe, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|