22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 102,38g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: Горчица, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кекс, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Горчица. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Волжские Просторы Бифилюкс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|