22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 48,73g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Дубки Колбаса Московская, Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Dove Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Батон, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Курица Гриль, Банан. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|