22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 21,50g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Rich Апельсиновый Сок. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|