22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 106,12g | Karb: 137,81g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Окей Груша Конференс, Нутелла Шоколадная Паста, Fazer Конфеты Гейша, Рогачев Сгущенное Молоко. Öğle Yemeği: Лента Багет Французский, Тушеные Овощи, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Глобус Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|