22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 49,46g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Останкино Финский Сервелат, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Борщ, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|