22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 22,94g | Karb: 114,40g.
Kahvaltı: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Awokado, Biedronka Chleb Żytni 100%. Öğle Yemeği: Jajko, Buraki, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Buraki, Kiwi, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|