22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 98,19g | Karb: 167,58g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume d'uovo, Belbake Farina Integrale , Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Riso, Verza. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Multicereali, Broccoli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Valfrutta Fagioli di Soia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Naturelle Albume d'uovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancafarina Kilo Geçmişi
|