22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 47,24g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Йогурт греческий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Каждый День Сыр Здоровье, капуста тушеная. Akşam Yemeği: Тёма Детское Питание Говядина с Языком. Aperatifler/Diğer: Сливы, Геркулес Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике (Геркулес), Подсолнечное Масло, Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|