22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 62,93g | Karb: 112,06g.
Kahvaltı: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Global Village Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Куриные Бедрышки, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|