22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 48,31g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Freshclub Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Вологодский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный, Простые Сдобы, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|