22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 57,41g | Karb: 197,57g.
Kahvaltı: Cappuccino, Innocent Orangensaft, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Knack & Back Hörnchen. Öğle Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse, Butter, Kartoffeln, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Akşam Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|