22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 51,00g | Karb: 59,17g.
Kahvaltı: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Öğle Yemeği: Banaan, Milbona Turkse Yoghurt. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Unox Kippensoep. Aperatifler/Diğer: Haribo Smurfen, AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|