22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 71,24g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Gullón Biscotti Digestive, Alpro Latte di Avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo, Naturviva Verze Cotte, Vitello Magro. Akşam Yemeği: Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Uovo. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|