22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 153,37g | Karb: 176,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырник Домашний в Духовке, Полезные Продукты Хумус Классический, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ростик'c - KFC Капучино . Akşam Yemeği: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Дикси Груша Конференц, Лента Яблоко Симиренко , Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|