|
🤗
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 5,65g | Prot: 45,90g | Karb: 49,90g.
Kahvaltı: Kühne Mixed Pickles, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Knorr Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kühne Mixed Pickles, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe. Aperatifler/Diğer: Monster Absolutely Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|