22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 28,79g | Karb: 49,69g.
Kahvaltı: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Backfactory Ciabatta Brötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|