22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 57,33g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Мрія Какао, Лавка Традиций Творог, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Оладьи без яйца. Öğle Yemeği: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Сало, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Капусняк. Akşam Yemeği: Алан Сосиски Школьные, Капуста тушёная. Aperatifler/Diğer: Колбаска сладкая, Желе ряженка + творог, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|