22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 119,58g | Karb: 115,98g.
Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Vитамин Опята, Агрокомплекс Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, QNT Metapure, Агрокомплекс Молоко 1%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|