18 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 62,33g | Karb: 20,29g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Red Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Low Sodium Green String Beans (Canned), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Smithfield farms original pork rinds. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordanlogan321 Kilo Geçmişi
|