|
2.6k
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 118,81g | Karb: 261,56g.
Öğle Yemeği: Carote, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Aperatifler/Diğer: Torta Pro al cacao, Nutella Nutella, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|