22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 91,17g | Karb: 347,33g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Milbona Yogurt alla Frutta, Colussi Re di Cuori. Öğle Yemeği: Todis Insalata di Mare, Pane Bianco, Mandarino, Mela, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, EP Supercarni Polpette Tradizionali. Akşam Yemeği: Arance, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Intero, Arachidi, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|