22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 70,62g | Karb: 16,92g.
Kahvaltı: Keso, Sproud Barista, Kaffe. Öğle Yemeği: Gorgonzolaost, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: ICA Riven Pizzaost, Vegetarisk köttfärssås. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|