22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 43,39g | Karb: 47,32g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Kopi Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|