22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 57,93g | Karb: 24,94g.
Kahvaltı: Health Labs Whey Protein, Danone Grego Light, Perdigão Mortadela Ouro, Caracol Manteiga, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Öğle Yemeği: Torta de Atum Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|