18 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 83,29g | Karb: 260,23g.
Kahvaltı: Bananas, Folgers Breakfast Blend Coffee, International Delight White Chocolate Mocha, Truvia Sweetener. Öğle Yemeği: Subway Light Mayonnaise, Subway 12" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry and Harvest Peach (Fridge Pack), Nature Box Guacamole Bites, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Garlic Powder, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce, Bob Evans Italian Sausage, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey With Natural Flavorings. Aperatifler/Diğer: Apples, Fuji Apples, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|