22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 97,60g | Karb: 135,63g.
Kahvaltı: Predilecta Goiabada, Ovo Cozido, Ipanema Queijo Prato, Club Life To Go Pão Low Carb, Água com Limão, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Banana Nanica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião. Akşam Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Club Life To Go Pão Low Carb, Maçãs Gala. Aperatifler/Diğer: Salame, Biscoito de Polvilho, Café (Infusão), Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Peixoto Kilo Geçmişi
|