21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 55,67g | Karb: 29,55g.
Kahvaltı: Fini Ácido Tubes Morango. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Heinz Extrato de Tomate, Bonare Milho em Conserva , Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher (1). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|