17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 146,32g | Prot: 31,18g | Karb: 8,75g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Öğle Yemeği: Barriga de Porco, Repolho Verde, Nestlé Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Lacta Diamante Negro (25g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|