22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 107,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 46,81g | Karb: 93,71g.
Öğle Yemeği: Mix Buffet Salade & Fusilli Bresaola. Akşam Yemeği: Moutarde, Charles & Alice Compote de Pommes, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Duo de Crudités , Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée, Carrefour Filets de Merlu Blanc . Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|