22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 68,78g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Akşam Yemeği: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Апельсин, Шашлык из Свинины, Апельсин, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|