23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
196 kcal
|
Yağ: 9,53g | Prot: 22,81g | Karb: 3,78g.
Akşam Yemeği: Avocado, Cherry Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|