23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 35,76g | Karb: 85,02g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Брокколи, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|