23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 87,88g | Karb: 101,24g.
Kahvaltı: Семенишна Сыр Витязь, Белый Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Семенишна Сыр Витязь, Свинина Запеченая, Огурец, для Всей Семьи Сметана 10%. Akşam Yemeği: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, КПК Сосиски Докторские. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|