23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 52,20g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Экологика Какао-Напиток Чукка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Волжские Просторы Бифилюкс, Куриная Грудка Отварная, Яблоки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|