|
Отлично, идём дальше на снижение!🔥🔥🔥🔥
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 90,06g | Karb: 108,55g.
Kahvaltı: Вкусвилл Рыба Солёная Форель Радужная, Блины 500. Öğle Yemeği: Помидоры, Киндер Молочный Ломтик, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Вкусвилл Рыба Солёная Форель Радужная, Сыр Свой Рикотта, Блины 500. Aperatifler/Diğer: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сыр Свой Рикотта, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|