23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 82,27g | Karb: 175,14g.
Kahvaltı: Финик, Кофе с Молоком, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|