23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 54,76g | Karb: 77,70g.
Kahvaltı: MacCoffee Maccoffee Original, Roshen Candy Nut, Редис, Ранчо Сосиски из Филе, Вермишель. Öğle Yemeği: Редис, Толстолобик Жареный, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Толстолобик Жареный, Салат из Редиски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|