23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 70,86g | Karb: 221,74g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Mjölk 3%, Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Pågen Kanelgifflar, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|