23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 37,37g | Karb: 233,43g.
Kahvaltı: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. Öğle Yemeği: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Морковь, Редис, Льняное Масло, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Akşam Yemeği: Семена Льна, Квашеная Капуста, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|