19 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 78,92g | Karb: 148,52g.
Kahvaltı: raw sugar, milk, coffee, Rolled oats, zymil, raw nut mix. Öğle Yemeği: Lettuce, Greenseas, Mayo, 9 Grain Pumpkin Seed. Akşam Yemeği: Lettuce, Tomato, Chicken breast, Kraft, Avacado, 9 Grain Pumpkin Seed. Aperatifler/Diğer: Raw sugar, Cup of tea, Bananas, Margarine, Toasted Raisin Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|