23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 31,60g | Karb: 81,92g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Flora No Fauna Авокадо Тост . Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Flora No Fauna Immune Support Shot. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|