23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 30,29g | Karb: 197,21g.
Kahvaltı: Шоколадная Колбаса, Киви, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Подлива, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Варенье, Marianna Мацун, Яблоко, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко, Грейпфрут, Яблоко, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|