23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 68,00g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|