23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 72,16g | Karb: 244,99g.
Kahvaltı: Березовский Мясокомбинат Продукт в Желе Флячки, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Борщ, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный". Öğle Yemeği: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Березовский Мясокомбинат Продукт в Желе Флячки, Ржаной Хлеб, АВС Хрен со Свеклой, Ржаной Хлеб, Березовский Мясокомбинат Продукт в Желе Флячки. Aperatifler/Diğer: Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай, Ржаной Хлеб, Березовский Мясокомбинат Продукт в Желе Флячки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|